Растворимый чай против листового

Проснуться с утра и насладиться горячей чашкой чая - распространенная привычка среди большинства людей. Но что вы будете делать в том случае, когда времени с утра категорически не хватает? 
 
 Люди, пьющие растворимый чай по утрам вовсе не жертвуют свободой и драгоценным временем в загруженное утро. К тому же, растворимый чай может дать ряд других преимуществ, которыми не обладает листовой чай. 
 
 От экологических преимуществ, до пользы для здоровья - вот 5 причин, по которым вы должны дать шанс растворимому чаю.  
 
 Для начала разберемся - растворимый чай является заранее приготовленным аналогом листового чая. Растворимый чай и заваренный чай - оба вкусных напитка, однако они сильно различаются.
 
 Растворимый чай изготовлен путем извлечения жидкости из чайных листьев, которые затем высушиваются различными способами. Самый популярный метод - распылительная сушка, в результате которого получается «чайная пыль», которая упаковывается и продается как растворимый чай. Такой чай растворяют в воде или молоке для получения готового напитка.
 
Напротив, листовой чай изготавливают путем замачивания цельных чайных листьев вместе с другими ингредиентами с водой или молоком в течение нескольких минут. Такой чай продается либо листами, либо в пакетиках, и их заваривают в воде до тех пор, пока чай не выделит в жидкость все свои вкусовые качества.
Почему стоит попробовать растворимый чай?    
 
Помимо экономии времени, растворимый чай может дать почти тот же ряд преимуществ для здоровья, что листовой чай. 
 Растворимый чай считается вредным, потому что его дешевые разновидности содержат добавки и сахара. Необходимо просто выбирать тот растворимый чай, который не содержит ничего лишнего.
 
1. Растворимый чай занимает меньше времени  
 
Листовой чай требует вскипяченной воды, а затем еще нужно ожидать 3-5 мин до полной заварки. Иногда еще приходится ждать, пока кипяток остынет до нужной температуры.  
Растворимый чай готовится практически моментально. Можно кипятить воду, а можно приготовить холодный чай, особо не жертвуя вкусом. Это идеальный чай для тех, у кого мало времени по утрам.
 
2. Растворимый чай экологически чистый  
 
Если вы пьете растворимый чай в пакетиках, вы оставляете меньший углеродный след. Чайный пакетик разлагается 3-6 месяцев, вдобавок он может не разложиться полностью, а частицы пластика будут лежать в земле еще очень долго. Растворимый чай чаще всего упакован в быстроразлагаемые пакеты.
 
3. Растворимый чай несет преимущества для здоровья
 
 Все люди наслышаны о большом перечне преимуществ для здоровья листового чая. На самом деле растворимый чай также содержит большинство из них, несмотря на то, что сушка убирает некоторые преимущества.
 
Растворимый чай все также сможет снизить уровень холестерина, способствовать ускорению метаболизма, выздоровлению и потере веса.
 
4. Растворимый чай - очень доступный вариант 
 
 Достойный растворимый чай можно найти на любой бюджет.
5. Растворимый чай содержит меньше кофеина
 
 Растворимый чай теряет концентрацию кофеина после высушивания. Это полезно для тех людей, кто следит за своим потреблением кофеина или стремится избавиться от зависимости.
 
Традиционный листовой чай, безусловно, замечательный, но не всегда практичный. Когда вы торопитесь с утра и терпите нехватку энергии, растворимый чай придет на помощь. Он готовится буквально в пару шагов, и это достойная причина хранить его под рукой на экстренный случай.